{"id":253,"date":"2009-07-17T10:51:00","date_gmt":"2009-07-17T10:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fashionmamma.com\/blog\/2009\/07\/17\/21-dias-para-uma-pele-maravilhosa-dia-4\/"},"modified":"2015-03-16T20:31:48","modified_gmt":"2015-03-16T20:31:48","slug":"21-dias-para-uma-pele-maravilhosa-dia-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/21-dias-para-uma-pele-maravilhosa-dia-4\/","title":{"rendered":"21 dias para uma pele maravilhosa! Dia 4"},"content":{"rendered":"<p><a onblur=\"try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_4w-g9xFu2xA\/SllfF8JCIHI\/AAAAAAAAAFQ\/ZquTmBPK7Mk\/s1600-h\/21days_day4.jpg\" data-rel=\"penci-gallery-image-content\" ><img decoding=\"async\" style=\"margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 324px; height: 384px;\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_4w-g9xFu2xA\/SllfF8JCIHI\/AAAAAAAAAFQ\/ZquTmBPK7Mk\/s400\/21days_day4.jpg\" alt=\"\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5357417787381915762\" border=\"0\" \/><\/a><br \/><span style=\"color: rgb(102, 102, 204); font-weight: bold;font-size:130%;\" >Dia 4: Durma com os anjinhos!<\/span><\/p>\n<p>O seu corpo \u00e9 uma maquina incrivel que come\u00e7a a se reparar e regenerar enquanto voce sonha, para quando voce acordar se sentir (e aparentar) renovada! Existem tambem evidencias de que a regenera\u00e7\u00e3o das celulas \u00e9 mais rapida durante a noite do que de dia. Tradu\u00e7\u00e3o: Tente de tudo para incorporar 8 horas de sono todos os dias aumentando suas chances de acordar com uma pele perfeita e descansada. Bons sonhos!<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">*Minha dica:<\/span> Ja falei dos beneficios do sono <a href=\"http:\/\/fashionmamabybru.blogspot.com\/2009\/02\/dieta-do-sono.html\">aqui<\/a>, alem de fazer bem a pele, emagrece. Ent\u00e3o vale a pena se organizar e tentar pelo menos dormir umas 7 horas e meia por noite. Esse \u00e9 realmente um desafio para mim pois tenho uma pessoinha inconveniente que n\u00e3o me deixa!rs Vivo meio abatida e com olheiras fazer o que&#8230;sono \u00e9 um luxo que no momento n\u00e3o me pertence mais! Entao sempre que posso tento dar uma cochilada junto com ele e assim dou uma recuperada.<span style=\"font-size:78%;\"><br \/>Foto: iStockphoto<\/span><\/p>\n<div class=\"blogger-post-footer\">http:\/\/feeds2.feedburner.com\/FashionMama<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dia 4: Durma com os anjinhos! O seu corpo \u00e9 uma maquina incrivel que come\u00e7a&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[76,2,194],"class_list":["post-253","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beauty","tag-21-dias-pele","tag-beauty","tag-ny-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4866,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253\/revisions\/4866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}