{"id":299,"date":"2009-08-04T12:43:00","date_gmt":"2009-08-04T12:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fashionmamma.com\/blog\/2009\/08\/04\/ganhe-pique-com-os-sucos-verdes\/"},"modified":"2015-03-16T20:29:41","modified_gmt":"2015-03-16T20:29:41","slug":"ganhe-pique-com-os-sucos-verdes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brunamarx.com\/blog\/ganhe-pique-com-os-sucos-verdes\/","title":{"rendered":"Ganhe pique com os sucos verdes"},"content":{"rendered":"
Desintoxicantes e diur\u00e9ticas, as bebidas verdes aumentam a disposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/a>Come\u00e7ar o dia com um belo suco verde \u00e9 muito mais energ\u00e9tico do que uma x\u00edcara de caf\u00e9. Voc\u00ea toma uma bomba de vitaminas e d\u00e1 o maior pique para a manh\u00e3 toda, sem contar os efeitos diur\u00e9ticos e desintoxicantes. O suco verde limpa seus \u00f3rg\u00e3os e os ajuda a funcionarem melhor. Ingeri-lo pela manh\u00e3 \u00e9 ainda mais ben\u00e9fico, pois \u00e9 o per\u00edodo do dia em que o corpo est\u00e1 mais prop\u00edcio aos processos eliminat\u00f3rios. <\/p>\n

A clorofila funciona como “sab\u00e3o”, limpando todo o aparelho digestivo. Por ter a estrutura muito parecida com a hemoglobina, a respons\u00e1vel por carregar oxig\u00eanio e energia a todos os tecidos do nosso corpo, a clorofila garante maior oxigena\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o celular, o que para n\u00f3s significa mais vitalidade e disposi\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Ela est\u00e1 presente em todos os vegetais verdes (principalmente nas folhas escuras): sals\u00e3o, salsinha, funcho (ou erva doce), escarola, agri\u00e3o, acelga, couve, espinafre, dente de le\u00e3o, hortel\u00e3 e muitos outros. Se voc\u00ea puder comprar vegetais org\u00e2nicos, ser\u00e1 ainda melhor. Mas hoje em dia, tamb\u00e9m encontra-se facilmente a polpa congelada da clorofila da alfafa, broto de trigo e dente de le\u00e3o nas casas de produtos naturais. \u00c9 s\u00f3 descongelar e tomar pura ou misturada no suco.<\/p>\n

Para desfrutar do seu elixir energ\u00e9tico, voc\u00ea deve ado\u00e7ar seu suco verde dando prefer\u00eancia \u00e0s frutas doces como ma\u00e7\u00e3, p\u00eara e uvas, que garantem a disposi\u00e7\u00e3o por mais tempo. O a\u00e7\u00facar da cana por ser metabolizado muito rapidamente d\u00e1 um pique energ\u00e9tico quase instant\u00e2neo, mas dura pouco e faz voc\u00ea sentir fome mais cedo. Crie as suas receitas, veja o que tem na geladeira e aventure-se!<\/p>\n

Algumas sugest\u00f5es de sucos-verdes <\/span><\/h5>\n

Centrifugue ou bata no liquidificador e coe: <\/p>\n

    \n
  • Duas fatias grossas de melancia e um ma\u00e7o pequeno de salsinha <\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Uma a duas ma\u00e7\u00e3s,dois talos de sals\u00e3o com as folhas e tr\u00eas talos de erva-doce (ou funcho)<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Uma cenoura, duas laranjas e duas folhas de couve<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • Um pepino inteiro, uma p\u00eara e um punhado generoso de brotos de alfafa<\/li>\n<\/ul>\n

          Fonte: Karin Fromm<\/span><\/p>\n

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